Cambio de estado emocional.


Surgió la idea de crear una lista de spotify colaborativa para que cualquiera pudiera añadir aquellas canciones que le levantan el ánimo, le animan, le ponen de buen hurmor, le dan fuerza o le conectan con el buen rollo. La música es una de las herramientas más poderosas para ayudarnos a CAMBIAR DE ESTADO, a romper con pautas de pensamiento que nos bloquean. Cuando sientas que te bloqueas, que entras en un estado de "bajón" te invito a sentirlo, a darle espacio en primer lugar, y después, si está bien para ti, a ponerte música que te levante, que te haga volar, o en su defecto, cualquier otra actvidad que rompa esa dinámica de pensamiento. Clicka sobre el logo de spotify para ir a la LISTA y siéntete libre para añadir tus canciones sean cuales sean. Creo que puede ser un ejercicio divertido !


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© Ventura Camacho. HARA.|  COACHING | SERVICIOS EDUCATIVOS |  Contacta. Barcelona. 

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